冷え性簡単チェックリスト②
三鷹タイ古式出張マッサージ タイ古式リンパマッサージ
◆冷え性がすぐにわかる簡単チェックリスト
【冷え性をタイプ別に紹介】
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あなたは日常生活において、慢性的なつらい
冷え性でお困りではありませんか？
この時期、冷え性が原因で、体にいろいろな
症状が起こってくるんです。
それは、冷え性が原因で、つらい肩こり、首こり、
頭痛、腰痛、背中痛、足こり、むくみ、便秘、生理痛、
不眠症、自律神経、不定愁訴など、いろいろな症状が
起きるケースが非常に多いんですよ！
タイ古式リンパマッサージは、リンパの流れを良くし、
血行を良くし、血液の循環をスムーズに行なっていくのが
特徴なんです。
そして、体内から毒素を排出するためのデトックス効果、
代謝機能の促進、及び免疫力を高めていく機能が
活発になってくるんですよ！
なので、酵素の働きを促進していく働きがあるんです。
さて、ひと言で『冷え性』といっても、その原因や症状は
人によって様々なんですよ！
そして、人によって対処をする方法も違うんですよ！
よって、冷え性が原因で、自律神経からくる不定愁訴も
起こってくるんです。
ここでは、あなたの冷え性は何が原因で起こっているのか？
どういうタイプなのかを簡単に知る冷え性のチェックテストを
紹介していきますね！
今回、冷え性のチェックリストを
作ってみましたので、ぜひ、参考までに
活用してみてください。
冷え性をタイプ別に当てはまると、
あなたはどのタイプに当てはまるのか？
背後にはこんな病気の可能性もあるんですよ！
冷え性は主に３つのパターンに分けられるんです。
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①『外から冷え』型
冷房の冷気により、体の表面から冷えが
入り込んでくるタイプのことなんです。
体の表面は冷えているものの、体の中心部のみ
熱を持っています。
●特徴
首の後ろがゾクゾクするのがこのタイプの特徴。
心臓がドキドキする、何だかモヤモヤしたり、
身の置きどころがないような感じなど、
不定愁訴が起こるんです。
おしっこが近くなる、お腹が痛くなる、
足がほてって眠れない。
また、最初は冷えているのに、時間が経つと
足がかっかして眠れなくなるなども特徴なんです。
そのため、更年期障害とか自律神経失調症と
判断されがちです。
●対処法
このタイプの人は、体の表面にこもっている
冷えを取り除くことが大事なんです。
毎日、お風呂やサウナに入り、たっぷり汗を
かくことが解消の一番の早道なんですよ！
◆【冷え性をタイプ別に紹介】
あなたは日常生活において、慢性的なつらい
冷え性でお困りではありませんか？
冷え性をタイプ別に当てはまると、
あなたはどのタイプに当てはまるのか？
背後にはこんな病気の可能性もあるんです！
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②『中から冷え』型
冷たいビールやジュースの飲み過ぎで、お腹の中が
冷えた状態のこと。
体の中は冷えているのに表面が熱を持っている、
『外からの冷え』型と反対のタイプの冷えなんです。
●特徴
これは典型的な夏バテの症状でもあるんです。
体がだるくなる、お腹がスッキリしない、
下痢、食欲がないなどの症状が出てくるんです。
これは単なる『夏バテ』で済まず、進行すると
大変なんですよ！
冷たいものを飲み過ぎると、食道のすぐ裏にある
肺が冷えてしまいます。
ちなみに、東洋医学では肺を冷やすと、アレルギー性の
病気を引き起こすと考えるのですが、実際、夏の
不摂生の結果、秋にアレルギー性鼻炎を起こす場合が
非常に多いんです。
●対処法
ビールなどは冷蔵庫から出したら、水道水に５分ほどつけ、
冷たさをとって飲むといいでしょう！
また、お腹の中から温めるもの、トウガラシなどを
使った韓国料理などがおすすめなんです。
それとタイ料理も大変、おススメなんですよ！
◆【冷え性をタイプ別に紹介】
あなたは日常生活において、慢性的なつらい
冷え性でお困りではありませんか？
冷え性をタイプ別に当てはまると、
あなたはどのタイプに当てはまるのか？
背後にはこんな病気の可能性もあるんです！
③『冷えから病気に』型
・夏場であっても手足が冷えるという人、
・朝起きた時に指先が白い人、
・手のこわばりなどがある人は、
冷えが進行して病気になっている
可能性があるんです。
●特徴
このタイプの人は、平熱が３６度に満たない
低体温の人が多くいます。
すでに全身の血流が悪くなっているため、
夕方になると足のむくみなども起こるんです。
特にこのタイプの冷えの人は、背後にリウマチなどが
隠れている場合が多くあります。
検査ではっきり病気がわかる場合がありますが、
このタイプの人に多いのが、『血液検査では
数値が出ないリウマチ』なんです。
言い換えれば、リウマチの気があるという状態なんです。
●対処法
漢方薬が効果的なんです。
冷えを取る『附子』という生薬を加えた漢方薬が
よく用いられます。
また、おへそまで隠れる下着を着て体を
冷やさないこと。
『関元』のツボに使い捨てカイロを貼るのも
効果的なんです。
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冷え性が原因で肩こり、首こり、頭痛、腰痛、背中痛、
ひざ痛、足こり、むくみ、自律神経、便秘、生理痛、
ＰＭＳ、不定愁訴、ぎっくり腰、ひざ痛、股関節痛、
骨盤ゆがみ、頚椎ゆがみ、坐骨神経痛、
腰椎椎間板ヘルニアといった症状が起こりやすいです。
なので、普段から冷え性にかからないように、
十分、注意が必要なんですよ！
ぜひ、普段から、あなたの冷え性の予防に
努めてみてください。
◆【タイ古式リンパマッサージの効果】
●こんなお悩みの方に効果的です！
タイ古式リンパマッサージは、
全身のこり、肩こり、肩の痛み、首のこり、首の痛み、肩関節の痛み、
頚椎のゆがみ、頚椎ヘルニア、ストレートネック、肩甲骨のこり、
寝違え、五十肩、四十肩、腰痛、ぎっくり腰、ぎっくり背中、
椎間板ヘルニア、坐骨痛、脊柱管狭窄症、変形性股関節症、
変形性ひざ関節症、坐骨神経痛、股関節痛、ひざ痛、骨盤のゆがみ、
めまい、吐き気、耳鳴り、精神疲労、疲労回復、眼精疲労、小顔、小頭、
顔のむくみ、二の腕、顎関節症、冷え性、不眠症、睡眠障害、頭痛、
偏頭痛、更年期障害、自律神経失調症、更年期障害、うつ病、
不定愁訴、アレルギー疾患、アトピー性皮膚炎、胃腸障害、ボケ予防、
認知症予防、心筋梗塞予防、動脈硬化予防、脳梗塞予防、花粉症、
生理痛、生理不順、不妊症、ＰＭＳ、子宮筋腫、婦人病、低体温症、
便秘、産前ケア、産後のケア、産後太り、疲労回復、便秘、猫背、
下半身痩せ、足のこり、足やせ、足のむくみ、足の疲れ、足のしびれ、
足つぼのこり（足裏）、足の吊り、ぽっこりお腹、お腹やせ、太ももやせ、
お尻やせ、代謝促進、血行不良、血流促進、免疫力促進、酵素促進、
活性酸素抑制、腰のくびれ、美容、ダイエット、セルライト、
アンチエイジング、メタボリック、ニキビ、美肌、肌荒れ、背中ニキビ、
デトックスといった症状におススメなんです。
また、タイ古式リンパマッサージは、アンチエイジング、メタボリック
症候群、ロコモ、プチ断食といった症状におススメできるんです。
※但し、ダイエット関連においては個人差がありますので、保証は
できません。
当店では、１人でも多くの方に施術できることを楽しみにしております！
この機会に是非ともタイ古式リンパマッサージのお試しをお勧めします。
◆タイ古式マッサージ リラックス・ボディ
地元三鷹で開業９年半の改善実績。
肩こり、首こり、頭痛、腰痛、冷え性、むくみ、自律神経
といった症状の改善を得意とする専門タイ古式リンパマッサージ店
◆住所：
東京都三鷹市下連雀３－４３－２８創英ビル４０２
三鷹南口徒歩２分、三鷹通り沿い
１Ｆにしずおかおでん『ハナクラ』さんの看板が目印
そのビルの４Ｆに当店があります。
◆ホームページ
thai-relaxbody.com
◆電話番号：
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◆定休日：
年中無休
◆営業時間：
１０：００～２３：３０まで
ただし、１０：００～１１：００の時間帯は事前予約制
最終受付は２２：００
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公開日：
最終更新日：2017/04/05